Tìm kiếm

Thể thao

‘Thánh nữ Mì Gõ’ Trang Phi với bí quyết gym, thích có bạn trai theo chuẩn sao U23 Việt Nam

“Đột nhập” buổi tập gym của Trang Phi: 



Thân hình ngày càng nóng bỏng hơn nhờ gym


Dù khá bận rộn với công việc, đặc biệt là lịch diễn, nữ diễn viên nổi tiếng với biệt danh “Thánh nữ Mì Gõ” vẫn đều đặn đến với phòng gym 1 tuần/4 buổi.


Chia sẻ về lý do chọn gym làm môn thể thao để gắn bó, Trang Phi nói: “Công việc của Trang hơi khắt khe về giờ giấc, gym lại không mất nhiều thời gian. Nếu quá bận cũng có thể tự tập ở nhà. Trang cũng thấy gym có tính thẩm mĩ rất cao. Trang tập gym từ khá lâu và trong hơn một năm qua, mình tập với cường độ khá nặng”.


‘Thánh nữ Mì Gõ’ Trang Phi với bí quyết gym, thích có bạn trai theo chuẩn sao U23 Việt Nam

Dù đam mê là vậy, con đường đến với gym của Trang khá khó khăn: “Thời gian đầu, nhất là ở tuần đầu tiên tập khá khó khăn. Các cơ bắp của Trang như muốn rách ra. Cả người thì ê ẩm đến ngủ không ngon. Lúc đó nếu thật sự không đủ quyết tâm chắc đã bỏ cuộc ngay lập tức rồi”.


“HLV của Trang có bí quyết rất hay để giúp Trang có động lực tập luyện. Đó là đưa hình các cô gái sexy, nóng bỏng…Trang suy nghĩ mình hoàn toàn có thể được như vậy nếu mình chịu nỗ lực. Người ta làm được thì mình cũng làm được. Chính điều đó làm Trang quyết tâm theo đuổi đến tận bây giờ”, Trang Phi chia sẻ bí quyết giúp cô vượt qua thời gian đầu khi đến với gym.



Sự kiên trì và nỗ lực gúp người đẹp gặt hái nhiều “quả ngọt”. Sau khoảng 3 tháng kiên trì, Phi Huyền Trang cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của cơ thể: “Không chỉ số đo 3 vòng của mình hoàn thiện hơn, Trang cảm thấy cơ thể mình khỏe từ bên trong. Đi quay, diễn cũng ít mệt hơn, cơ thể lúc nào cũng tràn trề năng lượng”.


Cách đây không lâu, một trang tin Trung Quốc đã đưa ra bảng xếp hạng vẻ đẹp của các mỹ nữ châu Á. Đáng chú ý, nữ diễn viên Việt Nam này được xếp thứ hai, chỉ sau Ấn Độ.


FA Lễ tình nhân, muốn có bạn trai chuẩn “soái ca” Bùi Tiến Dũng


Hiện tại, Trang Phi khá bận rộn với những dự án phim ảnh cho năm 2018. Trong dịp Lễ tình nhân và cũng là dịp Tết này, người đẹp cho biết mình hiện tại vẫn đang độc thân.



Hỏi Trang liệu có mẫu bạn trai lý tưởng nào không, cô bật mí: “Trang hy vọng sẽ tìm được một anh chàng thích thể thao, thích gym để cùng đi tập với mình. Trang cực thích thủ môn Bùi Tiến Dũng của U23 Việt Nam. Cậu ấy rất men lỳ, đẹp trai, dễ thương hiền lành nữa. Nhìn là rung động luôn”.


Cũng nhân dịp này, Phi Huyền Trang đã gửi lời khuyên cũng như chia sẻ những bí quyết gym của mình cho chị em phụ nữ.



“Có nhiều chị em hay có quan niệm sai lầm là đi tập gym sẽ giúp cơ thể đẹp lên liền, nên cứ tập xong là ra soi gương xem vòng 2 nhỏ chưa, vòng 3 đẹp lên chưa…Điều này không đúng. Các bạn cứ  kiên trì và quyết tâm. Lúc đó thì số đo các vòng bên ngoài hay sức khỏe bên trong như mình mong muốn đều sẽ đạt được.


Trang mong rằng các bạn nữ ai đã đẹp rồi hãy cố gắng duy trì điều đó. Còn ai chưa đẹp cũng đừng tự ti, hãy cố gắng tập luyện và quyết tâm, nhất định bạn sẽ có một vóc dáng như ý”, Trang Phi chia sẻ.

Bạn sẽ quan tâm

Sao nhập ngũ mùa 7 (tập 2): Ngay buổi đầu tập luyện, Ưng Đại Vệ đã ra chiêu hiểm với chỉ huy

Sao nhập ngũ mùa 7 (tập 2): Ngay buổi đầu tập luyện, Ưng Đại Vệ đã ra chiêu hiểm với chỉ huy

Giải trí

Chắc chắn không phải ai trong quân ngũ cũng… to gan như Ưng Đại Vệ, dám 'tấn công' cả chỉ huy cơ mà!

Khán giả đội mưa dự ra mắt sách về ông Park Hang Seo

Khán giả đội mưa dự ra mắt sách về ông Park Hang Seo

Giải trí

Bí quyết trẻ đẹp ở tuổi 54 của mỹ nhân Sandra Bullock

Bí quyết trẻ đẹp ở tuổi 54 của mỹ nhân Sandra Bullock

Giải trí

Người đẹp sử dụng serum chiết xuất từ tế bào bao quy đầu nam giới để đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Các bài tập thể dục buổi sáng cho bà bầu giúp cải thiện sức khỏe và giảm lo âu căng thẳng hiệu quả nhất

Các bài tập thể dục buổi sáng cho bà bầu giúp cải thiện sức khỏe và giảm lo âu căng thẳng hiệu quả nhất

Mẹ và Bé

Buổi sáng sớm chính là khoảng thời gian thuận lợi nhất mà các mẹ có thể dễ dàng áp dụng một số bài tập an toàn có lợi cho thai kỳ như bài tập hít thở đều, bài tập với tư thế con mèo, bài tập nhún với

Buổi đàm thoại

Buổi đàm thoại

Giáo dục

Buổi tọa đàm về chủ đề "Khát vọng tương lai" của các bạn trẻ được tổ chức tại trường Đại học Quốc gia TP.HCM vào ngày 13/05 được nhiều bạn trẻ quan tâm. Chương trình còn có sự tham gia của ông Phạm

Chùm ảnh: Buổi tập đầu tiên của ‘tia chớp’ Usain Bolt tại Borussia Dortmund

Chùm ảnh: Buổi tập đầu tiên của ‘tia chớp’ Usain Bolt tại Borussia Dortmund

Thể thao

Tia chớp người Jamaica từng cho biết, sau khi kết thúc sự nghiệp điền kinh của mình, anh muốn tập luyện để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp, xa hơn là được thi đấu cho CLB Manchester United - đội

Bí quyết ngủ nhanh trong 1 phút 30 giây

Bí quyết ngủ nhanh trong 1 phút 30 giây

Sức khoẻ

GD&TĐ - Theo Naturalnews, để giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà không cần dùng thuốc, dưới đây là cách pha chế loại nước uống cực tốt cho giấc ngủ và bạn sẽ ngủ nhanh chỉ trong vòng 1 phút 30 giây.

7 bí quyết sẵn sàng cho ngày làm việc đầu tuần

7 bí quyết sẵn sàng cho ngày làm việc đầu tuần

Sức khoẻ

GD&TĐ - 3 chuyên gia y tế đưa ra những lời khuyên hàng đầu về các quy tắc dinh dưỡng, tập luyện và lối sống để bạn có một ngày cuối tuần đúng nghĩa, sẵn sàng cho tuần mới làm việc hiệu quả.

Bưởi Tân Triều tạo hình bản đồ Việt Nam hút hàng

Bưởi Tân Triều tạo hình bản đồ Việt Nam hút hàng

Kinh doanh

Không chỉ có bưởi hồ lô 'Tài Lộc', 'Phúc Lộc Thọ' mà sản phẩm bưởi tạo hình bản đồ Việt Nam cũng khan hiếm.

Một tuần không Facebook, tôi được và mất gì?

Một tuần không Facebook, tôi được và mất gì?

Công nghệ

Mỗi ngày tôi mất 3 giờ để sử dụng Facebook trên điện thoại suy ra mỗi năm tôi mất gần 2 tháng cho ứng dụng này. Vì thế tôi quyết định 'cai nghiện Facebook'.